中国整体センター 東蟹屋治療院 の日記
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お盆もお仕事☆
2013.08.14
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お盆休みなんかな～～いとI様
それどころか忙しく集中して資料作りで
パソコンとにらめっこ
からだは冷えすぎないようにと冷房温度は高めに、
お腹を冷やさないようにと冷たいものも避けて
いたのに…
からだは冷えてガチガチです
気をつけていたのに…
はい、問題は集中しすぎて動いてない
呼吸すら忘れるほど根を詰めたようです
からだは動くことで筋肉が伸び縮みして
熱（エネルギー）を放出するのに、動かないとなると
熱は上がりませんね
時には背伸びをする、トイレに行くとき肩を回したり、
腰を回したりして動かしてあげて下さいませ～