中国整体センター　東蟹屋治療院 | 日記 | 日常のクセ☆

左のお尻が痛い、背中が痛いとがんばり屋さんのN様
あお向けに寝た時に左足先が外側に傾くのが気になっている
背中もガチガチに…

仕事での姿勢が前かがみになる上に、
左足重心で立つクセが強く、背中の筋肉の左右差ができてしまう

誰でも利き手、利き足があるので多少の左右差はあります
その差の積み重ねがからだのゆがみになります

肩の高さが違う、かばんが左にしか掛けれない、
首が傾げている、足の長さが違うなどなど…

これらは骨が曲がっているではなく、骨、骨格を支えている
筋肉が骨を引っ張ってからだがゆがんでしまうのです

腕を振って歩く、寝返りをうつ、背伸びをする、左右にひねる
腰を回す、足首、手首を回す、深呼吸をするなど･･･

リセットする方法を上手く取り入れながら、自分のからだを
観察すると不快な症状は改善されるはずです