中国整体センター　東蟹屋治療院 | 日記 | 腰がピキピキ☆

真っ黒に日焼けしたO様
『やばいッス腰が…』

あらら…太ももの後ろもつっぱて硬くなってきてるわ

お仕事が忙しく、毎日ストレッチをされるのですが、
それだけでは、からだが追いついてないようです

ふくらはぎ、ひざ裏、太ももと後ろ側の引きつり、硬さの
原因は疲労です
からだの疲れをとるのは入浴と睡眠が大切
やはり暑いからとシャワーだけになっているようです

外でのお仕事なのでお水を飲んでも飲んでも
汗となって蒸発～
おかげでお肌はすべすべでした

女性は汗をかくことを嫌がりますが
汗＝排泄物 なので、しっかり排泄ができれば
新鮮なぷるぷるお肌のできあがり～
なので、嫌がらず水分をしっかり摂ることを
オススメします（O様は男性ですけど…笑）

で、話がそれてしまいましたが、
パンパンに張った足をゆっくりほぐし終えると
『おぉ～軽い！足が上がる』
と、驚いたご様子

どれだけ辛いからだで過ごしてたことか…
もっと早くほぐしにおいで下さいませ