中国整体センター 東蟹屋治療院 の日記
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お疲れサマー☆
2013.07.07
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寝起きのとき、腰というか背中が痛いとＴ様
動き始めると楽になるんだけど…
ぷらす…寝転んでいるだけなのに
太ももの裏が硬くなってきて突っ張ってくる
腰というか背中…の位置は腎臓の部分です
ふだんから痛みには強い方ですが
触るとその部分が硬くコリコリしてます
水分不足ですね
触っていくと太ももだけではなく、お尻のえくぼ付近も痛い
坐骨神経痛の症状です
この１ヶ月お仕事に、家事、子供のスポーツ活動のお世話にと
とても忙しい日々だったようです
暑いからとお風呂はシャワー
からだの疲れは睡眠と入浴でほとんどが解消されるのに…
水分不足からの背中の痛み＆筋肉疲労
お疲れから姿勢のくずれ…全部が重なっちゃいました
骨盤を整え、筋肉をほぐすとどれだけ、からだが萎縮 していたか
感じられたようです
『帰ってゆっくりお風呂に浸かり、お水をしっかり飲みま～す
』
と笑顔で帰られました