中国整体センター　東蟹屋治療院 | 日記 | 腰痛☆

自宅の座椅子でゆったり!?　
ごろごろ・・・していたK様
これではイカンとご来院

若い頃に痛めた腰に悩まされています
鉄工所で長年お仕事をされてきたからだは
鋼のようにカチカチです

腰部を緩めるにはまずお腹側の突っ張りを
緩めます…腹もみ、腸もみです

横の腹斜筋も大事です
若さ＝からだのひねり
（後ろを振り向けますか？
からだごと向いてませんか）

それから太ももの裏、広背筋を緩めます

長年ハードな仕事に耐えてきたからだです
緩むにはちょっと時間がかかりそう…
ゆっくり柔らかくしていきましょうね